ナダルのフォアハンドの下半身の動き

ナダルのフォアハンドはまじで完成したフォームです。

打点に入る時のフットワークや、下半身のひねり、ひねり戻し、全て完璧です。

軸足が大事

軸足に重心を乗せるのが本当にうまいです。

相手の球が浅くなってチャンスボールになった際、ナダルは軸足を前に出して、先に軸足を準備します。

早すぎてもダメですが、遅くならない軸足の準備と、乗った重心をうまく利用してジャンプしながら腰のひねり戻しでパワーを与えています。

文字だと伝わりにくいので、動画にしたのでぜひ動画を見てみてください！