ボディメンテナンスMarch 02, 2022
【お腹の肉が弱くする】テニスで強くなるダイエット方法３選
テニスは足にすと言われるほどフットワークが重要になります。では、フットワークが良くなるために何ができるでしょうか。そうです、減量です。あのジョコビッチも、2011年のグルテンフリーによって、それ以前より３キロほどの減量に成功し、飛躍しました。われわれも、３キロ痩せてジョコビッチを目指しましょう。
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ボディメンテナンスFebruary 02, 2022
テニスのガットを硬く貼りすぎて、そのまま１ヶ月テニスをしたら怪我をしました
テニスのガットを硬く張りすぎたとき、もったいなくてそのまま１ヶ月テニスをしたら怪我をしました。テニスのガットを緩く張るか、硬く張るか、の参考になればと思います。